2019_2020学年第一学期第2周菜单

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2019年9月9日-12日小学生克重食谱
9月9日 9月10日 9月11日 9月12日 9月13日
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品类 毛重(g) 品类 毛重(g) 品类 毛重(g) 品类 毛重(g) 中       秋
米饭 粳米120g 小米饭 粳米120g 米饭 粳米105g 燕麦片饭 粳米120g
  小米2.5g   燕麦片2.5g
糖醋排骨 猪草排(小块)90g 五香鸭胗 鸭胗50g 咖喱杏鲍菇炖牛肉 杏鲍菇30g 茄汁菌菇龙利鱼 番茄15g
    牛腩块65g 秀珍菇10g
      冻龙利鱼100g
番茄炒鸡蛋 番茄103g 宫保鸡丁 熟花生米10g 洋葱炒鸡蛋 紫皮球葱82g 青圆椒炒猪心 青圆椒67g
鸡蛋71g 鸡脯肉丁30g 鸡蛋47g 猪心片20g
  胡萝卜13g    
  黄瓜78g    
毛白菜面筋 毛白菜82g 西葫芦干黑木耳 西葫芦83g 白菜老豆腐 大白菜88g 蒜香油麦菜 油麦菜88g
面筋5g 干黑木耳1g 干黑木耳1g  
    老豆腐35g  
荠菜豆腐汤 冻荠菜10g 菠菜鱼丸蛋花汤 菠菜23g 萝卜丝开洋汤 白萝卜25g 青菜百叶虾皮汤 上海青17g
内酯豆腐10g 鸡蛋12g 小开洋2g 薄百叶10g
  鱼丸10g   虾皮1g
牛奶 1盒 牛奶 1盒 餐后包 1个 牛奶 1盒
配料 葱1g 配料 葱1g 配料 葱1g 配料 葱1g
姜1g 姜2g 姜1g 姜1g
大蒜子0g 大蒜子0g 大蒜子0g 大蒜子2g
2019年9月17日 09:56
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