2019.2课外活动安排1-2

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     课外活动安排表         

    (一年级)

 

一、七

十三

二、八

十四

三、九

十五

四、十

十六

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十七

六、十二

十八

1

跳绳

踢毽

迎面

接力

单双脚

连续跳

2

单双脚

连续跳

跳绳

踢毽

迎面

接力

3

跳绳

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迎面

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单双脚

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4

跳绳

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接力

单双脚

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5

跳绳

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单双脚

连续跳

6

跳绳

踢毽

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接力

单双脚

连续跳

7

跳绳

踢毽

迎面

接力

单双脚

连续跳

8

单双脚

连续跳

跳绳

踢毽

迎面

接力

9

迎面

接力

单双脚

连续跳

跳绳

踢毽

10

跳绳

踢毽

迎面

接力

单双脚

连续跳

11

迎面

接力

单双脚

连续跳

跳绳

踢毽

12

跳绳

踢毽

迎面

接力

单双脚

连续跳

13

迎面

接力

跳绳

踢毽

单双脚

连续跳

雨天:室内游戏1、国际象棋或围棋2传乒乓球3提踵练习

备注1、在指定场地进行活动,并注意安全

           2、由专人领取并作好记录,活动结束及时归还,摆放整齐

                                 南长街小 体育组

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十三

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六、十二

十八

1

跳绳

踢毽

迎面

接力

单双脚

连续跳

2

单双脚

连续跳

跳绳

踢毽

迎面

接力

3

跳绳

踢毽

迎面

接力

单双脚

连续跳

4

跳绳

踢毽

迎面

接力

单双脚

连续跳

5

跳绳

踢毽

迎面

接力

单双脚

连续跳

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跳绳

踢毽

迎面

接力

单双脚

连续跳

7

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踢毽

迎面

接力

单双脚

连续跳

8

单双脚

连续跳

跳绳

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接力

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跳绳

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10

跳绳

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单双脚

连续跳

11

迎面

接力

单双脚

连续跳

跳绳

踢毽

12

跳绳

踢毽

迎面

接力

单双脚

连续跳

13

迎面

接力

跳绳

踢毽

单双脚

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雨天:室内游戏1、国际象棋或围棋2传乒乓球3提踵练习

备注1、在指定场地进行活动,并注意安全

           2、由专人领取并作好记录,活动结束及时归还,摆放整齐

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课外活动安排表

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一、七

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六、十二

十八

1

迎面

接力

跳绳

踢毽

沙包

投远

立定

跳远

2

沙包

投远

立定

跳远

迎面

接力

跳绳

踢毽

3

迎面

接力

跳绳

踢毽

沙包

投远

立定

跳远

4

迎面

接力

跳绳

踢毽

沙包

投远

立定

跳远

5

跳绳

踢毽

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沙包

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接力

立定

跳远

6

立定

跳远

迎面

接力

跳绳

踢毽

沙包

投远

7

迎面

接力

跳绳

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沙包

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跳绳

踢毽

沙包

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接力

9

立定

跳远

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沙包

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接力

10

跳绳

踢毽

沙包

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立定

跳远

迎面

接力

雨天:室内游戏。1猜五官2循环相克令3提踵练习

备注1、在指定场地进行活动,并注意安全。

            2、由专人领取并作好记录,活动结束及时归还,摆放整齐。

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1

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接力

跳绳

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沙包

投远

立定

跳远

2

沙包

投远

立定

跳远

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接力

跳绳

踢毽

3

迎面

接力

跳绳

踢毽

沙包

投远

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迎面

接力

跳绳

踢毽

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投远

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跳绳

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迎面

接力

沙包

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迎面

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立定

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立定

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接力

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沙包

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接力

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立定

跳远

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沙包

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跳绳

踢毽

沙包

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雨天:室内游戏。1猜五官2循环相克令3提踵练习

备注1、在指定场地进行活动,并注意安全。

            2、由专人领取并作好记录,活动结束及时归还,摆放整齐。

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2019.2

 

2019-02-18 12:41:00
来源:无锡市南长街集团

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