2019_2020学年第一学期第12周菜单

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11月18-22日小学生食谱克重表
11月18日（周一） 11月19日（周二） 11月20日（周三） 11月21日（周四） 11月22日（周五）
品名 菜名 克重（g) 品名 菜名 克重（g) 品名 菜名 克重（g) 品名 菜名 克重（g) 品名 菜名 克重（g)
米饭 粳米 100 米饭 粳米 100 米饭 粳米 100 米饭 粳米 100 卤肉饭 粳米 120
烤麸烧肉 烤麸 30 洋葱鲍菇牛肉 球葱 20 清蒸肉饼 猪肉末 55 土豆鸡块 新土豆 40 猪肉末 50
猪精五花肉片 55 鲍菇 40 生粉凤球唛2kg/1包 10 鸡腿块 90 红香干 15
胡萝卜 10 牛腿肉块 55 鸡蛋（清洁蛋） 15 　 　 球葱 15
　 　 　 　 　 　 　 　 带根香菇 5
包菜粉丝炒蛋 高原包菜 85 烂糊白菜 白菜 100 西红柿炒蛋 西红柿 95 花菜炒肉 松花菜 80 甜面酱 5
超龙龙口粉丝 5 鸡胸脯肉 20 鸡蛋（清洁蛋） 35 猪精肉片 15 杂菌蛋汤 白金针菇 20
鸡蛋（清洁蛋） 25 　 　 　 　 　 　 姬菇 5
葱油萝卜 白萝卜 100 红烧土豆 新土豆 80 素炒西兰花 绿花菜 80 素炒青菜 大青菜 100 鸡蛋（清洁蛋） 40
大蒜 5 带根香菇 5 胡萝卜 10 　 　 蒜香毛白菜 毛白菜 110
菠菜虾皮汤 菠菜 15 紫菜蛋花汤 紫菜王裔佳500g/包 0.3 生菜鲜菇（末）肉丝汤 带根香菇 10 豆腐方腿羹 内酯豆腐 35 　 　
虾皮 0.5 鸡蛋（清洁蛋） 10 猪精肉丝 5 方腿 3   　
　 　 　 　 生菜 10 　 　 　 　
配料 细米葱 1 配料 细米葱 1 配料 细米葱 1.4 配料 细米葱 0.7 配料 细米葱 1
老姜 1 老姜 1 老姜 1.2 老姜 1 老姜 1
大蒜籽 0.4 大蒜籽 0.4 大蒜籽 0.4 大蒜籽 0.4 大蒜籽 0.4
牛奶 纯牛奶 1盒 水果 苹果（个） 1个 水果 香蕉（个） 1个 水果 苹果（个） 1个 水果 香蕉（个） 1个
2019-11-18 08:05:00
ꄘ来源：无锡市南长街集团

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